Vrijwilligers Wim en Dinie zetten voor Lochemse wandelaars hun beste beentje voor
LOCHEM – Wandelen is niet alleen goed voor lichaam en geest, het is ook een leuke manier om in gesprek te komen met elkaar. Wim en Dinie Markvoort – al 44 jaar een stel – uit Lochem zetten zich vol enthousiasme als vrijwilliger in voor de Lochemse Wandel Challenge. Reden genoeg voor de Lochemse sportraad om hen te eren met een bloemetje en een sportpenning.
Door Tristan Fleerkate
“Ik ben zelf begonnen met wandelen na een longbloeding”, zo begint Wim zijn liefde voor het wandelen te verklaren: “Het was echt kantje boord, ik was er bijna niet meer geweest. Eenmaal weer thuis moest ik natuurlijk in beweging blijven – maar ik kon maar zo’n 600 á 800 meter wandelen.”
De diabetes challenge van de Bas van de Goor Foundation bracht uitkomst voor Wim: “Ik ging naar een informatieavond met het idee dat het niets voor mij zou zijn, maar ze wisten mij toch te overtuigen.” Wim merkte dat stapje voor stapje zijn conditie met sprongen vooruitging. “Inmiddels loop ik met veel langere wandelingen mee.”
Sterker nog: Wim kreeg de smaak zodanig te pakken dat hij een cursus ‘Assistent-Wandeltrainer’ van de KNWB heeft gevolgd: een opleiding waar je alles leert over het maken van een route, het juiste schoeisel, eerste hulp onderweg en meer. Wim: ,,Een behoorlijk boekwerk, maar heel interessant. Ik ben blij dat ik dat gedaan heb.”
Koffie en thee
In het kielzog van Wim begon ook Dinie zich steeds meer voor het wandelen te interesseren. Zo zorgt zij ervoor dat na elke wandeling iedereen een kopje koffie of thee kan krijgen, en staat er op de ochtend van de uitreiking zelfs verse soep klaar.
“Het sociale is heel belangrijk,” zo vertelt zij. “Door samen in een groep te wandelen leer je elkaar kennen. Je kunt gesprekken voeren met iedereen. Bovendien zorgt het wandelen in groepsverband ervoor dat je ook op regenachtige dagen eerder toch naar buiten gaat om te bewegen.”
Routeboek
Het doel van de Lochemse Wandel Challenge is onder meer om mensen met een afstand tot wandelsport in beweging te brengen. Twintig weken lang zetten onder meer Wim en Dinie verschillende wandelingen uit.
Wim heeft er inmiddels de nodige handigheid mee gekregen: “Ik ben een computerliefhebber, en gebruik al enige tijd de applicatie Komoot, waarmee je gemakkelijk wandelingen kunt maken. Bij het uitzetten van een wandeling let je natuurlijk op de ondergrond, mensen met een rollator moeten ook mee kunnen lopen. Daarnaast moet er natuurlijk wel wat moois te zien zijn.” – Rondjes over de Kwinkweerd zijn bij de Wandel Challenge dan ook niet aan de orde.
De looproutes moeten uiteraard worden gecontroleerd, en Wim en Dinie kuieren graag samen een rondje. “We lopen ze uiteraard niet allemaal, want tijdens de Challenge worden in totaal zestig routes uitgezet.” Gelukkig zijn er ook andere vrijwilligers die graag een ronde ‘proeflopen’.
Voor iedereen met een vast wandelrondje heeft Wim nog een tip: “Loop eens een keer in de tegenovergestelde richting. Dit kan soms behoorlijk verrassend zijn!”, Dinie voegt daaraan toe: “Soms kom ik zelfs tijdens het wandelen in Lochem plekken tegen waar ik nog nooit eerder geweest ben. Je hoeft dus helemaal niet ver te gaan om toch wat nieuws te ontdekken.”
Goud
Wim en Dinie zijn vriendelijke, bescheiden mensen die zich graag op de achtergrond houden. De nominatie voor een Lochemse Erepenning kwam voor hen dan ook als een daverende verrassing. Wim: “We waren helemaal overdonderd. Voor ons is het gewoon iets wat wij leuk vinden om te doen.”
Esther Wissink (leefstijlcoach), een van de grondleggers achter de Lochemse Wandel Challenge, weet echter hoe belangrijk het werk van de twee is: “En mede daarom is het dik verdiend dat zij deze erepenning krijgen. Vrijwilligers zijn vaak moeilijk te vinden – Wim en Dinie pakken zelf de handschoen op en organiseren veel. Voor ons zijn ze goud waard.”
Wie de koffie van Dinie eens wil proeven, of een wandeling van Wim mee wil maken, kan zich in de lente melden bij de Lochemse Wandel Challenge. Wie nu al flinke stappen wil zetten kan zich bij Esther Wissink opgeven voor de tweewekelijkse Lochemse Winterwandelingen.
Bron: Berkelbode dd. 13-11-24
